ECO

Blog

Refréscate con ensaladas


Cocinar en esta época puede sentirse como un castigo, el calor es excesivo y la energía que tenemos para pasar horas en la cocina es muy poca. Siempre es una buena idea tener recetas fáciles, deliciosas y refrescantes que puedes hacer en menos de 15 minutos. Somos fans de las ensaladas, no la típica y aburrida ensalada de lechuga y tomate, sino ensaladas llenas de vitamínas, minerales, proteína, carbs y grasas necesarias para nutrirte y lo mejor: son exquisitas.

Ensalada proteíca de lentejas

Ingredientes

  • 2 tazas de lentejas

  • 1 taza de pepino

  • 1/3 taza de cebolla morada

  • 1 manojo de perejil

  • 2 cdas de vinagre de manzana

  • 1 cda de aceite de oliva

¡Revuelve todo y listo! Es muy refrescante y créenos que terminarás satisfecha.

Ensalada de quínoa con frijol

Ingredientes

Para el aderezo

  • Jugo de medio limón

  • 1 cda de aceite de oliva

  • 1 cdita de mostaza dijon

  • Pizca de sal

Para la ensalada

  • 1 tza de quinoa cocida

  • 1/2 taza de frijoles cocidos

  • Tomates cherry al gusto

  • Hojas verdes

Revuelve los ingredientes del aderezo, en un bowl pon los de la ensada, agrega el aderezo ¡y listo!

#lentejas #proteina #ensalada #calor #refrescante #nutritivo #nutrientes

ACERCA DE

CONTÁCTANOS

Llámanos: T. (999) 290 4998  C. (999) 149 8838

Horario de atención:

Lun-Vie: 10am a 6pm

Escríbenos: ventas@ecobelleza.mx

Te contestaremos a la brevedad

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon
boton-whatsapp.png

COMUNIDAD ECOBELLEZA

Pago

Seguro

© 2020 EcoBelleza Mexico       Todos los derechos reservados       Política de Privacidad       Preguntas Frecuentes y Políticas de Envíos